BIO-Brokkolisamen gekeimt
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BIO-Brokkolisamen 
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- Haltbarkeit:
- 1 Jahr
- Lagerung:
- kühl, dunkel und trocken - Verwendung:
- 1 TL über Salat, Müsli oder Nudelgerichte geben
- als Belag auf Butterbrot
- am wirkungsvollsten, wenn die Samen in den Mund genommen und gut durchgekaut werden - 100 g enthalten durchschnittlich:
Die Werte unterliegen erntebedingten SchwankungenEnergie 2116 kJ / 505 kcal Fett
-davon gesättigte Fettsäuren37,7 g
2,4 gKohlenhydrate
-davon Zucker6,2 g
4,7 gBallaststoffe 23,6 g Eiweiß 25,1 g Salz 0,01 g
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sind eine schnelle und gesunde Mahlzeit. Sie sind nahrhaft, machen lange satt und können ganz nach den eigenen Geschmacksvorlieben variiert werden.
